Saturday 1.10. 8:30 a.m.
«Impuls» ist ein Informations- und Unterstützungsangebot des Onkologie und Hämatologie Zentrums Spital Männedorf für Betroffene, Angehörige und Interessierte.
Viele Menschen die von Krebs betroffen sind, kennen die sogenannte Progredienzangst - die Unsicherheit, ob die Krankheit fortschreitet oder wiederkommt. Diese Gefühle können in Unterschiedlichen Phasen kommen und auch Angehörige betreffen. Der IMPULS Workshop nimmt sich in diesem Jahr diesem wichtigen Thema an. Ein Referat soll Ihnen einen Überblick zum Thema verschaffen. Die einzelnen Workshops in kleineren Gruppen bieten die Gelegenheit einzelne, unterstützende Angebote kennenzulernen und eigene Ressourcen zu entdecken. An diesem vielseitigen Tag haben sie die Möglichkeit sich mit Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation auszutauschen und erleben Fachpersonen in einem direkten, persönlichen Kontakt. Wir freuen uns, Sie bei uns am Spital Männedorf zu begrüssen.
Referat
Progredienzangst: Wie können Betfoffene und Angehörige damit umgehen?
lic. phil. Irene Aeppli
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Psychoonkologin SGPO
Workshops
Aus allen Workshops können drei besucht werden, bitte geben Sie ihre Wünsche bei der Anmeldung an.
Literatur
„Es gibt Sätze die heilen und Tage leichter als Luft“ (Klaus Merz)
Bücher, Geschichten, Poesie, eigenes Schreiben und Gespräche sind wertvolle Quellen und Begleiter. Sie öffnen neue Sichtweisen, geben Orientierung und setzen Impulse zur Verarbeitung.
Bibliotherapie nutzt die Kraft der Worte, der Sprache und der Literatur, die Mut machen, Entlastung bringen und Trost spenden können.
Christine Fierz Kyburz
Kunsttherapeutin
Rela Grogg Wright
Kunsttherapeutin M.A.
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Bewegung
Alles fliesst und ist in Bewegung. Finden sie durch angepasste Bewegung zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit ihres Körpers zurück. Individuell durch moderates Kraft oder Ausdauertraining, durch Körperübungen mit und ohne Hilfsmittel oder einfach durch wohltuende Spaziergänge in der Natur.
Stehen wir unter grosser Belastung reagieren unsere Muskeln mit Anspannung. Erfahren sie auf einfache Weise mit Hilfe der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson von Spannung auf Entspannung um zu schalten.
Nehmen sie sich eine Auszeit und konzentrieren sie sich auf ihren Atemfluss in einer einfachen Meditation. Fokussieren sie sich durch die Meditation hindurch immer wieder darauf. So üben sie ihre Gedanken zu sortieren und zur Ruhe zu bringen.
Regina Hüttenrauch
Dip. Physiotherapeutin
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Musik
Musik steht jenseits von Gesundheit und Krankheit.
Vertraute Klänge, Lieder, Musik und Rhythmen geben Halt, wecken Erinnerungen und bringen uns in Bewegung. Naturgeräusche und Orte der Stille lassen uns zur Ruhe kommen, Atem schöpfen und auftanken.
Musiktherapie knüpft Verbindungen zu elementaren Bedürfnissen nach Resonanz, dem Zuhören und Gehört werden.
Christine Fierz Kyburz
Kunsttherapeutin
Rela Grogg Wright
Kunsttherapeutin M.A.
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Die Kraft der Berührung
In diesem Workshop werden in einem kurzen Referat die physiologischen Hintergründe von Berührung vermittelt und im Hauptteil anhand einfacher Übungen spezifische Berührungstechniken erlernt. Diese Methoden wenden Sie jeweils bei sich selbst am bekleideten Körper an.
Über den Atem wird zum eigenen Körper ein bewusster Bezug hergestellt, um anschliessend über Berührungstechniken zu vertiefen und zu erweitern.
Thomas Albiez
Körperorientiertes Coaching, IK Kinesiologe
Pflegeexperte, MAS Gesundheitsförderung und Prävention, MAS Coaching, Supervision und Organisationsberatung
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Gestaltung
Kreatives Tun kann inspirierende und überraschende Unterstützung bieten im Umgang mit Krisen.
Die Fähigkeit unser Leben bewusst zu gestalten, unsere Ressourcen und Grenzen zu erkennen, stärkt das Selbstvertrauen, stiftet Identität und zeigt Bedürfnisse auf.
Kunsttherapie hilft in die Handlung zu kommen, etwas zu verändern, einen Sinn zu erkennen und wirkt stabilisierend.
Christine Fierz Kyburz
Kunsttherapeutin
Rela Grogg Wright
Kunsttherapeutin M.A.
Anmeldung
Zusätzlich zum Referat, das für alle ist, können Sie max. 3 Workshops auswählen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welche Workshops Sie besuchen möchten.
Anmeldeschluss ist der 25. September 2022.
CHF 65.- pro Person inkl. Pausenverpflegung, Mittagessen und Kursmaterialien
Spital Männedorf, Onkologie & Hämatologie Zentrum, Haus 8 oberster Stock (Gebäude mit Holzfassade)
Asylstrasse 10, 8708 Männedorf
Kursleitung:
Adina Frei-Kuster
Pflegefachfrau OHZM, Co-Leitung Pflege
Flurina Mährle-Pfister
Pflegefachfrau OHZM
Brigitte Klein
Pflegefachfrau OHZM, Psychoonkologische Beraterin SGPO
E-Mail: onkologie@spitalmaennedorf.ch
Tel. 044 922 30 00
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Die Anmeldefrist ist der 14. Oktober 2023.
Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Die definitive Kursbestätigung mit Einzahlungsschein senden wir Ihnen per Post oder per E-Mail zu.
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